以下内容关于《
1、燕窝最好是在早晚空腹食用，吸收效果是最好的，如果说要控制体重或者是肠胃不好的人，可以在早上空腹使用，晚上临睡之前空腹食用牛奶加燕窝，既有利于营养吸收，又可以帮助睡眠，还能够美容滋养皮肤呢。
总结：以上就是编辑：【逆世界】整理原创关于《