以下内容关于《
体质差的人不能盲目锻炼(体质差的人怎么锻炼)
》的解答。1.什么样的体质不适合锻炼2.体质差适合做什么运动3.什么样的体质不适合锻炼4.体质差吃什么好1、说到体质差，人们总是第反应就是锻炼，锻炼能强身健体确实没错，但是盲目锻炼却是适得其反，因此如果自身体质差，最好是要先明白自己体质是什么类型的体质，如何调理更好，使用什么样的锻炼方式更好，这些都可以跟医生交流沟通。
2、另外在平时也要养成良好的生活习惯，如果开始锻炼应当坚持，不可半途而废。
ps:(体质差锻炼身体有用吗)
总结：以上就是编辑：【宋伟光】整理原创关于《
体质差的人怎么锻炼
》优质内容解答希望能帮到您。