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1、在服用仙格丽小分子胶原蛋白肽的时候,要在每天早上起床个小时后服用,可以促进肠道对食物的消化和吸收,改善便秘和消化不良的症状,对于中老年人来说,可以在晚上睡前个小时服用,可以提高骨骼的强度,有效预防骨质疏松的症状,还能够改善关节疼痛,使关节更加的灵活。
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