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灰灰菜孕妇可以吃吗？灰灰菜孕妇能吃吗？
》的解答。1.灰灰菜孕妇能吃不2.灰灰菜孕妇可以吃吗？灰灰菜孕妇能吃吗？3.农村的灰灰菜孕妇可以吃吗4.灰菜孕妇可以吃不1.灰灰菜，(学名：ChenopodiumalbumLinn)又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科年生草本植物。
2.主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。
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3.灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。
4.食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有定保健功能。
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5.另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。
6.因此，灰灰菜作为种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。
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7.?由于灰灰菜的生长特性，决定了其般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品。
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