婴儿奶粉老人可以喝吗(老人喝婴儿奶粉好吗)

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婴儿奶粉老人能喝吗？老人能不能喝婴儿奶粉？

1、有些朋友是这样回答的：婴儿奶粉价格较普通奶粉贵很多啊，里面标注着添加了好多营养成分啊，营养价值定比普通牛奶高，那就意味着更加滋补啊。

2、这种想法，实际上是不了解婴儿奶粉的成分。

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3、婴儿奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分而配合的。

4、由于婴儿肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的分之。

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5、母乳中的蛋白质含量只有2%左右，而优质牛奶是0%以上。

6、对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。

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7、婴儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。

8、、成人喝婴儿奶粉不合算对于手术后或大病后正在恢复期的病人来说，因为身体在患病期间组织分解代谢较多，或失血，手术创口要愈合，都需要补充更多的蛋白质。

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9、而从补充蛋白质的角度来说，喝婴儿奶粉还不如用普通奶粉，或者直接饮用牛奶和酸奶，更有效些。

10、至于婴儿奶粉里加进去的各种维生素和微量元素呢?那很简单，如果需要多种维生素、铁和锌的话，直接吃维生素、矿物质复合制剂就可以了，价格便宜，而且供应量可以比婴儿奶粉中添加的量更多。

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11、还有些朋友的理由是，婴儿奶粉嘛，小婴儿都能消化它，肯定特别容易吸收，对患病和体弱的成年人更合适。

12、——这又是个巨大的误区了。

13、人们都听说，不少人喝牛奶之后肚子不舒服。

14、也就是说，部分人喝牛奶后容易发生“乳糖不耐”现象，症状是肠鸣、腹胀、甚至腹泻、腹痛。

15、这种情况是因为断奶之后多年不接触奶类造成的，体内乳糖酶活性低下，没法处理牛奶中大量的乳糖。

16、有人据这种情况还敷衍出了个理论：中国人不适合喝牛奶，云云。

17、但是，婴儿奶粉当中，乳糖含量会比普通牛奶更低么?事实是这样的：牛奶中乳糖和蛋白质的比值大致是5:1，而母乳中则是4:1左右，所以，婴儿奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多，其中大半成分都是乳糖。

18、这是因为，正常的婴儿生下来，乳糖酶的活性就非常高。

19、他们没有什么“乳糖不耐”问题，相反，婴儿的消化系统特别擅长消化吸收乳糖。

20、遗憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上婴儿的水平。

21、所以，由于婴儿奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，发生乳糖不耐反应的危险比喝普通牛奶更大(我本人多年前就曾经因为喝婴儿奶粉而发生过这种悲剧，尽管我喝普通牛奶并无不适反应)。

22、对于本来病后身体虚弱的中老年人来说，如果因为喝了婴儿奶粉而发生腹泻，不仅增加痛苦，而且影响营养吸收，岂不是雪上加霜!因此，如果处于病后恢复期，患病前能正常消化牛奶，这次患病又不是胃肠疾病的话，建议先考虑添加牛奶。

23、如果添加酸奶，则更容易消化吸收，对于补充蛋白质、钙和多种B族维生素均有帮助。

24、如果怕酸奶凉，可以把它放在室温两个小时，让它不那么凉。

25、也可以放在温水中温下。

26、总之，成年人如果特意买婴儿奶粉喝，实在相当不合算。

27、不过当然，如果家里正好有小宝宝，婴儿奶粉没喝完，怕浪费，成年人把它喝掉也未尝不可。

28、先少量试着喝，不要冲得太浓。

29、如果本人乳糖消化能力较强，没有什么不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。

30、如果确实不舒服，就不要勉强喝了，可以把这些奶粉用来烹调，比如做煎饼，或者放在汤、粥、糊糊当中，经过稀释之后再食用，就不容易出现乳糖不耐反应了。

总结：以上就是编辑：【郭晓丽】整理原创关于《

婴儿奶粉老人可以喝吗

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