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跑步机能减肥吗跑多少分钟(跑步机能减肥吗会瘦腿吗)

编辑： 花香弥漫  时间： 2022/5/28 4:16:05  标签： 机能

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    • 1、跑步机是可以减肥的，但是需要正确的使用跑步机才能够达到减肥的效果，在跑步机上跑步其实就相当于我们平常跑步，如果是慢跑的话，般跑十分钟就会消耗大概300卡路里，如果直是用中速跑十分钟的话大概会消耗500卡路里，快跑十分钟则能够消耗600卡路里。

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