以下内容关于《
1、我们在平时服用的时候要主要控制量，般是十到十毫升就足够了，天到两次，不要过量饮用。
2、而且乌饭子的皮很薄，在清洗时要注意力道，不要破坏表面的皮，以免有细菌进入。
ps:(乌饭子的功效和副作用)
3、在选择上，最好肯定是在果期内，这时候的果实最饱满最新鲜，服用效果也是最好的。
总结：以上就是编辑：【景硕】整理原创关于《
