以下内容关于《
孕妇能吃海带吗？孕妇可以吃海带吗？
》的解答。1.孕妇能吃海带吗 初期2.孕妇能吃海带吗 初期3.孕妇能吃海带吗?4.孕妇能吃海带吗中期1、海带是种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。
2、海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用。
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3、富含维生素E有护肤养颜以及保胎、护胎的作用。
4、孕妇吃海带的好处：保护乳腺，预防增生强健骨骼，润泽秀发利尿消肿专家提醒：海带具有散结化瘀的作用，孕早期的妈妈海带吃多了可能会增加孕妇的流产风险，所以孕早期的孕妇应慎吃海带。
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5、孕中期的孕妇不属于脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者是可以吃海带的，而且般孕妇应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下。
6、所以说孕妇适量的吃海带是可以的，只要按照正确的使用方法，并且不过量食用，吃海带身体是没有坏处的。
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