乳清蛋白粉的副作用与危害性(乳清蛋白质粉的功效与作用)

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乳清蛋白粉怎么吃 乳清蛋白粉的副作用

1、诱发心脏病：蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。

2、疲劳：蛋白质通常和能量联系在起。

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3、但如果没有健康饮食支持，消费乳清很容易导致疲劳。

4、换句话说，乳清应该结合复杂碳水化合物起摄入。

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5、腹泻：婴儿尤其容易因为摄入太多身体难以消化的蛋白质而导致腹泻。

6、头痛：乳清蛋白质包含干酪素,这是种偏头痛和其它类型头痛的主要诱发物。

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7、浮肿：蛋白质和乳清过量还往往和浮肿和胃胀气联系在起。

8、蛋白质不耐症：和乳糖不耐样,很多人会发展形成蛋白质不耐症，并导致过量分泌黏液的免疫系统反应。

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总结：以上就是编辑：【静雅】整理原创关于《

乳清蛋白粉的副作用与危害性

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