鳗鱼和鳕鱼哪个营养价值高(鳗鱼有什么营养价值)

以下内容关于《

鳕鱼和鳗鱼的营养价值

1、鳕鱼的营养价值：鳕鱼当中富含有丰富的蛋白质，并且其中所含有的脂肪酸多数为不饱和脂肪酸，脂肪只占到了0.5%，是特别少的，鳕鱼当中的鱼肝油含量可以高达45%，能够给身体及时补充所需要的维生素d，维生素a和维生素e等成分。

2、鳕鱼当中的字是比较少的，对于婴幼儿来说绝对是种比较好的营养滋补用品，高蛋白而且低脂肪能够增加儿童的智力发育和骨骼发育。

ps:(鳗鱼的营养成分)

3、鳗鱼的营养价值：在鳗鱼当中富含有种特别稀有的蛋白质成分，被称之为西河洛克蛋白，这种蛋白的成分能够起到补肾壮阳的功效，而且对于中老年用户来说还是比较不错的营养保健滋补用品，含有丰富的维生素a特别是对于眼睛具有很好的保护作用。

总结：以上就是编辑：【邱嘉珊】整理原创关于《

鳗鱼和鳕鱼哪个营养价值高

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