以下内容关于《
蛋白粉会引起便秘吗？喝了蛋白粉便秘怎么办？
》的解答。1.喝了蛋白粉便秘怎么办2.喝完蛋白粉便秘怎么办3.喝完蛋白粉便秘4.蛋白粉会引起便秘吗1、这种情况需要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜即可。
2、蛋白粉属于补充蛋白质的种保健品，健康人群最好不要长时间使用。
ps:(吃了蛋白粉便秘)
3、食用过多的蛋白粉后，它的代谢产物会影响肝肾功能，同时还可引起免疫力低下，据研究，食用过多的蛋白粉能够增加患癌症的风险，所以健康人群最好不要过多使用。
4、我们想获得蛋白质，当然可以用进食的方式。
ps:(喝蛋白粉能引起便秘吗)
5、不过如果你只有小段时间，没有办法自己准备食物，那么泡杯乳清蛋白饮就很方便!只需要个摇摇杯，配上固定份量的蛋白粉，那么到了哪里你都可以随时的拿起来喝!每种食物的吸收效果都不样，像是以蛋白质来说，鸡蛋的蛋白质吸收效果就是最好的，不过假如你有胆固醇的疑虑，或是无法塞下这么多的鸡蛋的话，那么就选择吸收果第的乳清蛋白饮。
总结：以上就是编辑：【皮皮鲁的袜子】整理原创关于《
喝了蛋白粉便秘怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。