以下内容关于《
1、红薯作为粗粮的种，它不仅含有丰富的氨基酸和维生素，而且也富含人体所需要的些微量元素，例如铁钙等矿物质，所以经常吃红薯能使人更加健康长寿。
2、而且红薯富含初膳食纤维，比较容易有饱腹感，所以非常适合减肥的人食用。
ps:(血糖高能吃红薯吗和胡萝卜吗)
总结：以上就是编辑：【章江】整理原创关于《
