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维生素c可以长期服用吗(维生素c可以长期服用吗?有副作用吗)
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2、维生素c适量服用可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现系列副作用。
ps:(维生素d的功效和作用服用方法)
3、其实日常补充维生素吃完全可以依靠富含维生素c的果蔬。
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