以下内容关于《
1.对于正常人而言，每天摄取的优质蛋白质应该要多于90克，尤其是对于肝脏受损或者是肝脏功能弱的人群，更应该要去增加这个量，适当地多吃些高蛋白的食物，更有利于肝脏恢复健康，代表性的食物就是豆腐，豆腐当中含有大量蛋白质，对于肝脏来说有很好的功效。
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