以下内容关于《
牛油果的皮和核能吃吗
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2.去掉牛油果的果核外皮后，里面的核仁是可以食用的，食用方法是将其蒸熟后直接吃，或者磨成粉后加入果汁、蜂蜜水中冲泡起服用，此外，也可以将牛油果的核和果肉起榨成奶昔喝。
ps:(牛油果里边的核能吃吗)
3.牛油果核中含整个牛油果近70%的抗氧化成分，能对抗体内自由基，减轻黑斑，紧致肌肤。
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牛油果的皮和核能吃吗?
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