以下内容关于《
青少年营养不良吃什么
》的解答。1.青少年营养不良吃什么补得快2.青少年营养不良吃什么3.青少年补营养吃些什么东西4.青少年营养不良吃什么好得快1.对现在青少年来说，如果出现营养不良的情况，就需要注意营养的补充。
2.第一就是富含蛋白质的食物，像是肉类，鸡蛋，还有豆类等，这些都是富含高蛋白的食物。
ps:(青少年营养品吃什么好)
3.第二就是水果和蔬菜，蔬菜中还有膳食纤维，而水果中含有维生素物质，对青少年的成长发育是有好处的，因此要注意多摄取新鲜的水果和蔬菜。
4.第二就是要多吃些谷杂粮之类的食物，因为这些食物，可以为青少年补充身体内所需要的能量，因为青少年本身所需要的能量是很多的，所以说，要注意补充。
ps:(青少年营养不良吃什么补得快)
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青少年营养不良如何调理
》优质内容解答希望能帮到您。