减肥吃鳕鱼会胖吗(晚上吃鳕鱼会胖吗)

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吃鳕鱼会胖吗 鳕鱼热量分析

1.第一，鳕鱼是高蛋白、低脂肪的深海鱼，而且是野生鱼，不含激素，所以吃鳕鱼不容易发胖。

2.第二，为什么外国人吃鳕鱼多，但是胖子还很多，这和吃法有关，他们喜欢吃油炸的，所以鳕鱼本身不易发胖，但是做法也要注意，怕胖的话，可以少放点油，煎些，或者烤下吃。

ps:(鳕鱼怎么吃比较好)

总结：以上就是编辑：【木石前盟】整理原创关于《

减肥吃鳕鱼会胖吗

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