以下内容关于《
1.香蕉是非常常见的种水果，众所周知，吃香蕉是可以变开心的，那么吃香蕉究竟能不能减肥呢？第一香蕉中的膳食纤维含量非常高，并且香蕉有促进肠胃蠕动、缓解便秘的功效和作用。
2.另外，香蕉是种卡里路含量非常低的水果。
ps:(吃香蕉能减肥吗?)
3.因此，如果每天坚持吃1-2根香蕉，那么对解决便秘问题是非常有帮助的，便秘解决了，小肚子自然也就消失了。
4.另外如果能够在晚上的时候用香蕉代餐，那么香蕉减肥的功效将会发挥得更大。
ps:(吃香蕉有利于减肥吗)
总结：以上就是编辑：【欣雅】整理原创关于《
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