以下内容关于《
1、减肚子赘肉也定要说到的就是全身心的减肥,所以说每天需要去控制热量的摄入,而且尽量多吃些新鲜的瓜果蔬菜,减少摄入的甜品,多吃些富含纤维素的食物,能够达到有效治疗便秘的效果,便秘对于长小肚子来说是非常重要的元凶之。
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