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牛油果的热量高吗?减肥的人能不能吃,吃牛油果有什么好处?

编辑： 十七  时间： 2022/1/12 1:02:21  标签： 牛油

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    • 1.颗牛油果的热量大概是160大卡，从这个数字就能了解到牛油果的热量还是相当高的，所以如果次性吃太多的牛油果，肯定会引起发胖问题，如果朋友们正在减肥，那么可以尽量少吃或者不吃牛油果，从营养成分方面进行考虑，还有很多水果或者蔬菜可以选择，朋友们不必执着于牛油果，如果采用了节食的方法，也可以服用些膳食补充剂，这样就不会出现营养不良的情况了。

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