以下内容关于《
孕期钙片怎么补
》的解答。1.孕期钙片怎么补2.孕期钙片怎么补3.怀孕期间要补什么钙片4.孕期补钙怎么吃钙片1.孕期补钙片根据怀孕的早中晚期也有所不样，孕早期每天对钙的需量是800mg，这时候还可以以食补为主，多喝些奶制品或者含钙含量较高的食物就可以了，当然食物中钙含量达不到需求的可以服用钙片来补充。
2.到了孕中期，每天的需钙量是1200mg，这时候孕妈应该需要开始额外补充钙片了，同时配合晒太阳还能提高钙的吸收，多活动骨做肌肉抻拉对自身的骨骼肌也是有好处的，这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，所以这阶段的补钙片不要忽视了，孕晚期也要注意坚持补钙，每天保证摄入1200mg的钙是很有必要的。
ps:(孕期补钙怎么补)
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