以下内容关于《
大腿肌肉酸痛怎么缓解
》的解答。1.怎样缓解大腿肌肉酸痛2.大腿肌肉酸痛怎么缓解3.大腿肌肉酸痛是怎么缓解4.大腿肌肉疼痛怎么快速缓解1、导致大腿肌肉酸痛的诱因有很多，大腿肌肉疼痛有可能是因为剧烈运动造成，比如过度走动，还有跑步后，锻炼身体过度等造成的肌肉拉伤出现的疼痛感。
2、缓解大腿肌肉酸痛的方法有可以按摩耳部穴位上的大腿的穴位，因为耳部分布有胃经，还有肾经等，按摩可以起到改善的好处。
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3、还可以在腿部按摩改善，可以做刮痧缓解疼痛，平时注意腿部保暖，特别是对于寒冷的冬季来说避免着凉了。
4、如果腿部肌肉的疼痛时间比较长可以用药物止痛，消肿，要按医嘱用药治疗。
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5、平时避免剧烈运动，可以适当的活动，也可以热敷改善疼痛。
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怎样缓解大腿肌肉酸痛
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