以下内容关于《
晨练进行多长时间合适
》的解答。1.晨练和晚练哪个适合减肥2.早上锻炼好还是晚上锻炼好减肥3.早上锻炼好还是晚上锻炼好减肥4.晨练进行多长时间合适1、其实不管是晨练还是晚练，对于我们的身体来说都是非常有好处的，但是如果想要起到减肥功效的话，还是建议大家选择晨练。
2、因为经过了晚上的消耗，我们身体中的能量已经没有了，这个时候进行晨练的话，身体就会消耗体内的脂肪，从而起到减肥的目的。
ps:(晨练减肥吗)
3、但是定要注意进行有规律的运动，并且也要坚持每天进行晨练，这样才能够得到好的减肥功效。
总结：以上就是编辑：【芮培楠】整理原创关于《
晨练和晚练哪个适合减肥
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