含维生素a的蔬菜有哪些(含维生素a的蔬菜和水果有哪些)

编辑: 洎洎  时间: 2022/6/15 12:23:18  标签: 维生素

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含维生素a的食物有哪些

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  • 1.含维生素a的蔬菜有哪些
  • 2.含维生素a的食物和水果蔬菜有哪些
  • 3.含维生素a的蔬菜和水果有哪些
  • 4.含维生素a的食物有哪些
  • 1、蔬菜是我们每天必不可少的食物种类,因为蔬菜当中含有多种维生素,其中富含维生素a的蔬菜,主要有以下这几种。

    含维生素a的蔬菜有哪些,含维生素a的蔬菜和水果有哪些

    2、第种是绿色的蔬菜,比如说菠菜,韭菜,油菜当中就含有大量的维生素a,凡是深绿色的蔬菜当中都含有不同含量的维生素a。

    ps:(含维生素a的蔬菜水果)

    3、第种是橙黄色的蔬菜,胡萝卜,西红柿,柿子椒当中就含有维生素a。

    4、另外,在雪里红,小白菜,红薯,大葱当中也是含有大量的维生素a。

    ps:(什么蔬菜含维生素c最多)

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