以下内容关于《
吃胡萝卜皮肤会变黄吗
》的解答。1.经常吃胡萝卜皮肤会变黄吗2.吃胡萝卜皮肤会变黄吗3.偶尔吃胡萝卜皮肤会变黄吗4.经常吃胡萝卜皮肤会变黄吗1.食用太多的胡萝卜皮肤就会变黄，那是因为摄入过量的胡萝卜素所致。
2.在短时间内吃太多胡萝卜，血液中的胡萝卜素来不及被分解，导致血液中的胡萝卜素含量升高，皮肤就会发黄，出现胡萝卜血症。
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3.在停止摄入胡萝卜后2-3周内，胡萝卜素血症会逐渐消退，不需要特殊治疗。
4.适当食用胡萝卜素具有营养皮肤、延缓衰老、增强免疫力等功效。
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5.胡萝卜般天吃半到根就够了，太多也吸收不了，蔬菜要选择多样化，只吃种蔬菜也会出现营养不均。
6.要想从胡萝卜中摄取胡萝卜素，定要用油煎下，因为胡萝卜是在热油里才会释放出胡萝卜素。
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7.若要摄取胡萝卜中的植物纤维，最好生着吃，并且定要嚼碎。
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经常吃胡萝卜皮肤会变黄吗
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