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1、今天小编就来给大家具体的介绍下吧，其实般来说如果体质差的话，主要是由于免疫力低下所导致的，那么所以说在日常生活中就应该在饮食中多食用些含有营养的食物，那么般来说经常使用这些含有蛋白质含量比较高的食物是非常好的，那么其实在日常生活中多食用些动物性的瘦肉或者是豆制品中都有非常丰富的蛋白质。
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