以下内容关于《
老人便秘怎么办快速排便
》的解答。1.老年人如何快速通便2.老人便秘怎么办快速排便3.老年人如何快速通便4.老人便秘怎么快速排便1、说到老年人便秘的话，最好是可以现在饮食上做好调理，这点很重要，可以都吃些富含膳食纤维的食物，像是燕麦片，还有香蕉以及火龙果等，这些都是能有润畅通便作用的食物，可以促进肠胃的蠕动。
2、另外每天晚上睡觉之前，让老年人平躺在床上，之后按照顺时针，按摩肚子，坚持每天按摩百次，这样就可以增强肠胃蠕动，同样可以消除便秘。
ps:(老人通大便最快最有效方法)
3、老年人虽然腿脚不方便，但是在生活中，也需要适当的走动，最好是能在晚饭后，可以去散步，这样可以有利于结肠张力恢复，进而能利于改善便秘。
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老年人如何快速通便
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