头晕怎么办最快最有效的方法(头晕怎么办最快最有效的方法)

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1、1头晕怎么办之穴位按摩法按摩百会穴和神聪取穴：百会穴位置：在头顶正中线和两耳尖联线的交点处。

2、神聪位置：在百会前、后、左、右各开1寸处，因共有穴，故又名神聪。

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3、做法：用手指指腹按摩，每次以顺时针方向和逆时针方向，各按摩30圈，每日2-3次。

4、好处：主治头痛、眩晕等，按压后立马见效。

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5、小贴士：还可以按压头部其他穴位，如上星、医风、医腑等，对缓解头晕有定的疗效。

6、按揉太阳穴取穴：太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

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7、做法：每天早上醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴，可转圈揉动，先顺时针揉8圈，再逆时针揉8圈。

8、好处：反复几次，连续数日，便可以次次的减轻头晕。

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9、按摩内关穴和合谷穴取穴：合谷和内关两只手上都有，合谷在虎口上方，内关在手掌和手臂连接处的中点上。

10、做法：用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴，各按压50-80下。

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