以下内容关于《
1.第一就是最常见的苦瓜，苦瓜虽然苦，但是它的功效非常的多，苦瓜里面富含钾元素，还能帮助我们人体排出多于的钠元素，从而起到降压的效果，同时，苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，而高血糖也是高血压的致病因素之，这样同样对控制高血压有好处。
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