以下内容关于《
高血压怎么办(高血压怎么办最有效的方法)
》的解答。1.高血压怎么才能降下来2.血压高怎么才能降下3.高血压怎么办才能降低4.安宫牛黄丸吃了拉肚子正常吗1、注意合理饮食高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配。
2、饮食不宜过饱、过快。
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3、最好忌不良嗜好，如烟、酒等。
4、从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
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5、研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。
6、药物治疗对于那些般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。
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7、当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。
8、建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。
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9、由于存在个体差异，需在服药过程中不断摸索，以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。
10、对于药物的选用，目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用，可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。
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11、老年人不应单独使用β受体阻滞剂，除非并发症需要用β受体阻滞剂。
12、早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗，单纯收缩期高血压还可选择用氢吡啶类钙拮抗剂，如卡托普利减少心血管事件发生率的效果似乎和利尿剂和β受体阻滞剂样好。
13、为了保证血压在天中相对平稳而不波动过大，建议首选如络活喜类的长效制剂药品。
14、由于降压药的品种较多，有的作用于β受体，有的为血管紧张素Ⅱ拮抗剂，如选择不当容易发生副作用，建议患者还是在医院明确诊断，遵医嘱用药比较安全。
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