以下内容关于《
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》的解答。1.做什么动作可以丰胸2.什么运动能丰胸才是最佳3.什么运动丰胸效果好4.丰胸食物推荐1、趴姿练上胸第一我们先趴着来～关键在于手肘打开的角度为45度(见图)下半身贴地板，上半身离开地板，这样才能正确锻炼到上胸，接着就如做伏地挺身般，向上到手臂完全打直，向下则手臂呈45度角，至少做10组。
2、抱头扩胸接着双手抱在后脑勺的位置，身体打直不驼背，用手肘来做扩胸动作，开合为组，样至少做十组!建议动作越慢越好，感受到腋下跟胸部联结的那块有酸的感觉才对。
ps:(哪种运动可以丰胸)
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