气泡水增肥还是减肥,气泡水减肥吗

以下内容关于《

喝气泡水的好处和坏处

1、气泡水被我们喝进体内后，会释放出碳酸气体，这种气体会膨胀起来，然后将胃部撑开，从而让我们感觉到定的饱腹感，而且它还可以促进肠道运动，更好的令食物消化、分解、排出，有定的减肥效果。

2、不过由于市面上很多气泡水添加了很多糖分，想要减肥的人不太适合饮用太多。

ps:(减肥喝气泡水)

3、有需要减肥的朋友，还是老老实实靠科学饮食加合理运动来达到瘦身的目标，这样减下来，也不容易反弹。

总结：以上就是编辑：【喵咪奶茶】整理原创关于《

气泡水增肥还是减肥

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