以下内容关于《
1、保持心脏健康：1/4杯的南瓜子就可以提供你将近半镁的每日需求。
2、它可以帮助你心脏健康，有利宝宝骨骼和牙齿的行程，并且防止便秘。
ps:(孕妇吃南瓜子对胎儿好吗)
3、富含大量的锌：南瓜子含有很多的锌。
4、它有助于增强你的免疫系统，帮助你睡得更好。
ps:(孕妇不能吃南瓜子吗)
5、它也可以控制怀孕期间常见的情绪波动。
总结：以上就是编辑：【婴儿】整理原创关于《
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