以下内容关于《
1.养肝明目的食物有很多，般情况下，我建议通过喝茶去解决，比如可以去喝些乌龙茶，在喝乌龙茶的时候可以去搭配有菊花和枸杞，开水冲泡之后稍等片刻就可以，菊花，枸杞和乌龙起去搭配，有着非常丰富的维生素C成分，维生素B成分，还有胡萝卜成分以及矿物质成分等等，对促进身体的血液循环和促进身体新陈代谢，疏肝明目或者是滋补肝肾有着非常好的帮助，另外，枸杞还可以去搭配桑叶，桑叶枸杞茶处，我们在冲泡的时候还可以适当的去发些绿茶，对于滋阴润肺，或者是养肝明目都非常不错的帮助，和此同时，还可以有效的去疏散风热，而且对于补精益气有定的效果。
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