女生脸上长痘饮食方面注意什么(脸上长痘痘在饮食方面注意些什么?)

编辑: 千洛  时间: 2022/1/14 9:24:21  标签: 脸上

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  • 1、不要抽烟喝酒,不要吃油炸、辛辣的东西,也不要吃太多甜食,糖份吃多了脸上会很爱出油的,不要吃辣椒等刺激性食物,还要注意不要晚睡,压力不要太大,否则都容易长痘痘。

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    2、可以多吃些番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等温和,富含蛋白质,维生素C和维生素E的物质,对皮肤好,也可以预防长痘痘。

    ps:(脸上长痘痘怎么回事女需要吃什么会比较好)

    3、可以把土豆切成薄片,敷脸,效果不错。

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