深蹲可以减肥吗?(深蹲可以减肥吗?减哪里?)

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深蹲能减肥吗

1、深蹲它属于种负重的运动，在生活当中他也是种比较好的无氧运动，那么深蹲他其实在锻炼的时候他能够练到身体的很多的部位，尤其是对于下肢以及臀部，是种非常好的训练方式。

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深蹲可以减肥吗?

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