以下内容关于《
1.我们想说明的是，任何中药材都有它自己相应的作用，同时跟其他的食材搭配起来，也会产生不同的药膳作用，所以这里说的炖什么最好不是绝对的，只能说举例下，我们就来说个家常的做法吧，起到相应的作用，鹿茸可以用来炖鸡汤，起到非常好的补血作用，这也是非常好的个家庭的做法，可以把鸡处理完之后取少量的鹿茸加入清水，放在沙锅中，起炖煮，开锅后第三再用文火煮45分钟，这样炖出来可以起到改善人们的睡眠不足的情况，同时对补血的效果也非常不错。
总结：以上就是编辑：【林小小】整理原创关于《
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