练普拉提能减肥吗(普拉提减肥效果如何)

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练普拉提能减肥吗？练普拉提能不能减肥

1、普拉提能减肥。

2、说起普拉提和瑜伽的不同，最言简意赅的句话就是前者是动态的而后者是静态的。

ps:(普拉提能减脂吗)

3、当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。

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练普拉提能减肥吗