以下内容关于《
1.从热量的消耗上来说，每半小时消耗百十卡的热量是比较合适的，不仅减肥，对心、肺也有好处。
2.所以要想达到这个热量消耗，第一骑自行车的时间就要达标。
ps:(骑自行车能减肥吗能瘦肚子吗)
3.具体多长时间合适呢。
总结：以上就是编辑：【尹铿在】整理原创关于《