以下内容关于《
气虚体质如何调理
》的解答。1.痰湿气虚体质如何调理2.气虚体质如何调理3.气虚痰湿体质怎么治疗4.痰湿体质怎么调理1.第一是适量的运动，气虚患者通常都是不喜欢运动的，适量的运动提高身体的抵抗力，改善肌肉松软，疲倦乏力的症状。
2.在生活方面，要保证合理的饮食习惯和充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，多按摩足底，促进细胞新陈代谢，帮助身体排出更多的毒素和废弃物。
ps:(血瘀气虚体质如何调理)
3.在饮食上要多吃些补气虚的食物，例如大枣，山药，莲子等食物，不要吃生冷，刺激，油腻，辛辣的食物。
4.有些患者会通过服用保健品的方式来改善气虚的体质再发。
ps:(湿热气虚体质如何调理)
5.服用过程中要按照说明书来进行服用，最好不要盲目地服用，以免对身体造成些伤害，可以定期的去医院做个全面的体检。
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气虚体质如何调理
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