以下内容关于《
上火食谱推荐(上火适合吃的菜谱)
》的解答。1.上火吃什么菜好一点2.去火吃什么菜3.上火吃什么菜好4.水鸭牌苦丸怎么吃1、芳香食谱：些散发芳香的草本植物，如菊花、薄荷、柠檬、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙镁的含量高，有宁神、降火或降血压的功效。
2、因此夏季多吃和常吃芳香食物，可以宁神降火。
ps:(上火食物一览表)
3、特别茶饮：每天喝几杯菊花茶或薄荷茶，能有效抑制体内的“急火”攻心，可宁神安气，缓解疲劳。
4、菊花茶也包还能再次利用，稍微冷却后，可把它敷在眼上，能够消除眼部因太阳光的灼晒引起的发炎和浮肿。
ps:(上火的食疗方法)
总结：以上就是编辑：【小梦瑶】整理原创关于《
上火适合吃的菜谱
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