以下内容关于《
生南瓜子仁的功效作用
》的解答。1.生南瓜子仁的功效与作用2.生南瓜子仁的功效作用3.生南瓜子仁的功效与作用及禁忌4.吃南瓜子的作用和功效1、生南瓜子仁中包含丰富的果胶以及其他成分，因此在食用后，可以将身体内的有害物质进行吸附，这样就可以有利于身体内毒素的排出，带来不错的解毒效果。
2、另外其中的果胶，还能保护人们的肠胃粘膜，促进肠胃溃疡的愈合，有润肠通便的作用，促进肠胃消化。
ps:(南瓜籽仁的功效和作用)
3、针对些高血糖人群来说，也是可以通过食用生南瓜子仁，帮助自己促进身体新陈代谢，促进胰岛素的分泌，对降血糖是有很大帮助的。
4、和此同时，在生南瓜子仁中还包含了丰富的锌元素，参和身体内蛋白质的合成，促进儿童的成长发育。
ps:(熟南瓜子仁的功效和作用及食用方法)
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生南瓜子仁的功效与作用
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