以下内容关于《
女性体虚怕冷怎么调理?女性体虚吃什么好
》的解答。1.女人身体虚怕冷吃什么2.女性体虚怕冷怎么调理?女性体虚吃什么好3.女人身体虚怕冷吃什么东西好4.女性怕冷吃什么调理1.阴虚型：表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等，这些人应加强自身保养，养成冷静、沉着的性格，不宜参加激烈的社会活动和竞争，应多练气功、太极拳、钓鱼等，调剂自己的精神，从而增强体质。
2.阳虚型：表现为身体白胖，喜热怕冷，肢倦怠，大便稀溏，善恐善悲，情绪不佳。
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3.这些人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友，多参加社会活动。
4.散步、慢跑、打乒乓球、游泳，是这些人最适宜的体育活动。
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5.怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
6.血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
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7.另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈。
8.更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
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女人身体虚怕冷吃什么
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