以下内容关于《
适合油痘皮的面部防晒 教你如何防晒
》的解答。1.教你如何防晒2.怎样防晒简单的方法3.如何防晒小窍门4.适合油痘皮的面部防晒1、吃得新鲜，从内抗氧化人们在暴晒时很容易口干脱水，皮肤也最脆弱，如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮，而新鲜的蔬果不仅能补充水分，更有抗氧化功能，恢复细胞鲜活。
2、其中番茄富含茄红素能抑制色素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠檬储有大量维生素C能淡化色斑、各种坚果含有维生素E能修复皮肤损伤，对皮肤健康最有利。
ps:(如何有效防晒)
3、穿得鲜艳，散射太阳光经调查，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色相对较弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外线强烈时穿着。
4、在选择布料时棉布最好，所以防晒穿红色宽松棉布衣最佳。
ps:(防晒的正确方法)
5、涂得科学，防护更彻底涂抹防晒霜是防晒手段之，它的成分主要是氧化锌和氧化钛，辅以保湿剂、营养素、稳定剂等。
6、其中氧化锌和氧化钛是两种重要的物理防晒剂。
ps:(防晒使用方法)
7、卢医师建议：如在室外时间较多，应选择30-50倍防晒，而上下班出去，平时在室内的人选择15-25倍就可以了。
8、行得准时，躲开紫外线11：00—15：00紫外线照射最强烈，最好在这个时候避免出行。
ps:(如何做好防晒)
9、必须出去，最好在涂抹防晒霜的同时戴上遮阳帽或打遮阳伞，还有质量好的太阳镜。
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教你如何防晒
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