孕妇一天要补多少钙合适?(孕后期一天补多少钙)

编辑: 人比花娇  时间: 2022/7/11 20:36:10  标签: 孕妇

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  • 1.孕早、中、晚期对钙的需求量不样,中国营养学会2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。

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    2.而传统膳食中,孕妈妈钙摄入仅有400-700毫克,和推荐量相差甚远,所以需要服用钙片补钙。

    ps:(孕妇一天需要补多少钙)

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