以下内容关于《
1、腰部两侧赘肉的减肥的种方法，我们可以去站在平面上，然后把双脚打开，和肩同宽，把自己的双手也打开，让整个身体看起来呈现个大字形状，然后弯腰用自己的右手迅速摸自己左脚的脚踝，等他勾到之后，又直立身子换成左边的手，去触摸右边的脚踝，这样反复做几次。
总结：以上就是编辑：【曼】整理原创关于《