以下内容关于《
1、其实般来说早上空腹吃鸡蛋这种饮食的结构并不是非常合理的，因为我们会发现鸡蛋中的蛋白质是非常容易转化成葡萄糖的，那么其实如果这样的话，蛋白质是起不到吸收的作用的，所以说如果这样使用的话是种浪费的方式，那么其实般来说早餐的话定要先吃些稀粥馒头，或者是面包类的含有淀粉类的食物。
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