以下内容关于《
叶酸是维生素几？叶酸究竟是什么？
》的解答。1.叶酸什么时候吃最好是早晨还是晚上2.叶酸每天什么时间段吃最好3.叶酸什么时候吃最好吸收4.叶酸是维生素几1、其实对不在孕期的女性而言，吃叶酸类药物也是对身体有些益处的，小剂量服用并不会有什么副作用，所以对于有生育计划的女性朋友来说，尽早地吃叶酸没什么不好。
2、般来说，医生会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物，但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的，就算不幸意外怀孕，各位也无需为此而忧心了。
ps:(叶酸什么时候吃最好?中午还是晚上)
3、根据些研究人员的结论，如果女性孕前就服用叶酸类药物，让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度，能够降低宝宝出现发育缺陷的概率，还可在定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在备孕的女士们千万不能忽略这重要事项，至少提前3个月就开始服叶酸比较好。
4、受孕前3个月开始般来说，孕前服用的剂量在400微克/天左右，但每个人的具体情况不同，如果无法对此作出准确决断，建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。
ps:(叶酸片什么时候吃最好备孕)
5、天之中清晨最佳就天24小时而言，叶酸最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
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叶酸什么时候吃最好是早晨还是晚上
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