以下内容关于《
高血压适合吃的水果有哪些？适合高血压患者的水果有哪些？
》的解答。1.高血压宜吃哪些水果2.高血压适合吃的水果有哪些？适合高血压患者的水果有哪些？3.高血压的人吃什么水果合适4.高血压病人适合吃什么水果1.橘子橘子含有大量维生素C、葡萄糖等10种营养素。
2.可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
ps:(高血压禁吃的十大水果)
3.西瓜西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。
4.鲜梅鲜梅富含酸质、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
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5.柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
6.柑橘维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。
ps:(高血压可以吃的水果)
7.在水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。
8.中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
ps:(高血压的人吃什么水果降压比较好)
9.石榴石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高，为8克。
10.区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。
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11.同时，肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，产生B族维生素。
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适合高血压吃的水果有哪些
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