以下内容关于《
牛奶有什么好处
》的解答。1.牛奶有什么好处?2.牛奶有什么好处3.牛奶有什么好处?4.牛奶有什么好处和坏处1、般来说，多喝牛奶最主要的作用，就是能够增加我们身体里面钙的含量，可以促进我们骨骼的生长，可以有效的防止骨质疏松。
2、对于儿童和老年人来说，都有非常好的功效，因为牛奶属于高钙品，在儿童生长过程中需要补钙，能够有效的补充他们的能量，那对于老年人可以防止大量钙质的流失，有效的补充钙质的营养，所以多喝牛奶对他们都有好处。
ps:(喝什么牛奶最好最有营养)
3、那牛奶，具有非常好的改善视力，防止我们近视的作用，因为牛奶中富含大量的维生素a和维生素b能够有效的改善我们的视力，达到明目的效果，可以预防近视。
4、多喝牛奶，可有效的补充我们脑部的营养，促进我们脑部血液的循环，可以有效地提高大脑的工作效率，因为牛奶中的铁和铜，可以促进我们脑部的生长和发育。
ps:(牛奶什么样的好)
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牛奶有什么好处?
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